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비장에 좋은 음식 2011-06-10조회 2553
비장에 좋은 음식 - 비장이 안좋으면 비장을 좋게 하려면 비장에 좋은음식 섭취하기 비장에 좋은음식 9가지 1.콩류 비장에 좋은음식 중 하나는 콩종류 입니다 콩(두부, 콩국, 콩나물 등 콩 가공품 포함) 붉은팥, 검은콩, 녹두, 불콩, 광저기, 흰콩, 검은깨, 땅콩, 연밥 등. 콩류는 비장을 튼튼히 해주며 폐와 신장의 기능과 원기를 좋게 해줍니다 또한콩에는 특유의 향기가 있어서 소화하는 기능을 촉진하고 소변이 잘 나오게 해서 부기를 가라앉히도록 도와줍니다 2. 곡류 곡류에는 쌀 좁쌀 찹쌀 수수 율무 옥수수 기장 보리 메밀 현미등 이 있으며 이 곡물들은 비장에 좋은음식들 중 하나입니다 섭취시 비장과 위장의 기능을 더욱 활성화시키며 비음을 자양하여 몹시 심한 갈증을 가시게 해주는 효능이 있습니다 3. 육류 소고기 토끼고기등 동물의위장 그리고 지렁이 4. 근과 고구마, 칡뿌리, 연근 5. 채소 미나리, 양배추, 호박, 참외 6. 과일 감, 대추 7. 음료 우유, 포도당 8. 조미료 흑설탕, 꿀, 엿기름, 엿, 버터 9. 차류 대추차

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